催眠というと何だか黒い服をきた怪しげな人が術を
使うなんていうイメージがありますが、
現代の催眠は医療やスポーツなどでも使われており
科学的なものなのです。
例えば、格闘技の選手が催眠を利用している方も
います。
格闘技の選手は試合前はとても緊張しますので、
より冷静に試合を運べた方が勝負をします。
なのでプレッシャーを感じすぎてもいけないですし、
なおかつ落ち着きすぎるのもよくない。
こうしたこころの具合を自分ひとりだけでは
コントロールするのはなかなか難しいことは
素人の私達でも用意に想像することができます。
そうした試合前の精神を落ち着けるために
催眠を利用している選手もいました。
自分のパフォーマンスを最大限に発揮するために
催眠の先生にきてもらい。
リラックスさせてもらう。
そして試合がうまくような暗示をかけてもらうことは
案外効果的なことなのかもしれませんね。
今は、催眠はプロのスポーツ選手も使う一般的な
ものになっているんだなと感じました。